锻炼吧

节目选取花式篮球、综合格斗、广场舞等民间自发非竞技体育为关注点，以不同运动项目的教练为主角，在讲述他们自身故事的同时，通过他们的视角观察当下中国人在面对自己的身体时，正在发生的观念转变。

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  徒手独攀台北101：直播

  塞斯·罗林斯,亚历克斯·霍诺德,Mark·Rober,Elle·Duncan,Emily·Harrington,Pete·Woods

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  ONE IN A MILL10N TWICE : ONE IN A MILLION

  林娜琏,平井桃,俞定延,凑崎纱夏,名井南,朴志效,金多贤,孙彩瑛,周子瑜

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  奥运奇迹：1980美国国家男子冰球队

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• 第2集

  德爷的登阶奇旅

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  我的秘密

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  破冰·格陵兰：七人首越冰原

  Clay Croft,Scott Brady,Greg Miller,Jon Solberg,Emil Grimsson,Torfi Jóhannsson,Kurt Williams

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  莎拉·拉尔森：零距离

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  沼泽人蟒蛇入侵第五季

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• 第6集

  炎热的夏天

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• 第3集完结

  闪耀金牌梦冬奥双人冰舞

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  露西·莱比的调查

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  掠地者

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