哥哥的修炼手册

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新至04集

  死亡游戏：千万韩元赌起

  张东民,洪榛浩,李世石,朴成雄,7High,Yurisa,Pani·Bottle,权圣晙,Pengsoo

• 更新至08集

  野兽游戏第二季

  吉米·唐纳森,卡尔·雅各布斯,钱德勒·哈洛,塔里克·萨拉梅,麦克·霍普金斯,肖恩·克利茨納,John Acuna,Joshua A. Browning,Christian de la Torre,Jessi DiPette,Jared Fields,Cydney Gillon,诺兰·汉森,Winnie Ileso,Noelle Lambert,Sami Layadi,Jesse Lopez,Apollo Poetry,Sue Smey

• 更新20260211期

  欢乐集结号

  刘晓庆,文杰,璐璐

• 更新至20260211期

  新老娘舅

  房海燕,杨蕾,柏万青,万峰

• 更新至20260211期

  笑动剧场

  龚宁

• 更新至15集

  湘西那个夏天

  内详

• 更新至20260211期

  百变智多星

  内详

• 更新至20260211期

  型男大主厨

  曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师,郑坚克,殷琦

• 更新至20260211期

  女人我最大

  蓝心湄

• 更新至20260211期

  命运好好玩

  何笃霖,杨绣惠,马世莉,玛莉亚

• 更新至20260211期

  娱乐百分百

  徐熙媛,徐熙娣,罗志祥,黄鸿升

• 更新至20260211期

  人气美食

  阿楠,洋子,路易,立青,小美

• 正式版（会员加更片）新生日记.第一季
• 第6期热雪沸腾的我们
• 第3集惊喜来敲门
• 第13期中餐厅 第三季
• 12全期偶像练习生
• 正式版（14）新生日记 第二季
• 第2期天下面包: 烘焙你梦
• 第20260208期奔跑者 2025
• 第20260207期全知干预视角
• 第14期完结妻子的浪漫旅行 第四季
• 第20260208期机器人奇妙夜
• 第01期向往的旅行
• 第20260208期我家的熊孩子
• 独家直拍第2期中餐厅 第七季
• 第20260208期两天一夜 第四季
• 第9集四海潮味第1季
• 第6期加更有歌 2026
• 第7期开灶！少年团
• 20260209主咖陪你看第3期主咖和Ta的朋友们
• 第10期下有你的恋歌 第二季