类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
内详
金成柱,张东民,金希澈,金东炫,崔英才,金智雨
金九拉,徐章勋,秋瓷炫,于晓光
姜虎东,神话,文晸赫,李玟雨,金烔完,申彗星,前进,李先镐,蔡妍,张佑赫,全慧彬,黄正音,伊藤由美,裴瑟琪,黄英珉,申正焕,千明勋,徐智英
孙娜恩 李大辉 高斗心 金桐俊 权律
何洁,黄雅莉,厉娜,许飞,陈楚生,李霄云,黄英,曾轶可,段林希,刘忻,苏妙玲,白举纲,宁桓宇,左立
梁田 罗一舟 钟丽缇 葛夕 金莎 孙丞潇
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